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Valoración Personal

Valoración Personal

La valoración personal es un concepto que se basa en los pensamientos, experiencias, sentimientos y sensaciones que tenemos sobre nosotros mismos. Este concepto es una construcción que se da a largo de nuestras vidas.

Es la suma de los juicios personales que hacemos sobre nuestras fortalezas y debilidades; tiene que ver con quererme y aceptarme como soy; muchas veces también se relaciona con el poder hacerse respetar, o actuar con seguridad y confianza. 

Es muy común el hecho de confundirnos sobre lo que hacemos, a nivel profesional o laboral, con lo que realmente “somos”. Si me dedico a ser maestra, solo es mi profesión, no soy maestra siempre. Esta confusión es muy común, y muchas veces nos juega una mala pasada con respecto a nuestra valoración personal. Si bien a lo que me dedico me define en muchas formas, no es “todo lo que soy”. 

La valoración personal se construye a lo largo de nuestro desarrollo, en él participan las personas de nuestro entorno familiar, social y laboral, el último es un lugar en donde puedo poner en juego mis debilidades y fortalezas; la escuela también es un lugar en donde desarrollo mi valoración personal. 

Mi valoración personal puede tener aspectos más positivos o aspectos más negativos, esto también depende del desarrollo de la misma, de las interacciones con mi ambiente y de mi autoconocimiento. Si tengo mayoría de aspectos negativos, es importante poner el foco en buscar las descripciones positivas de mis características y capacidades. 

Como siempre recomiendo el poder escucharse, mirarse, comprenderse y cuestionarse, es la clave del éxito para todo.

13 julio, 2020
Psicología

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